تفاوت داروی راملی و ملاتونین
تفاوت ملاتونین وراملی(راملتئون)
راملتئون:
راملتئون با اثر بر گیرندههای ملاتونین در مغز به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک میکند. این دارو برخلاف برخی داروهای خوابآور، وابستگی ایجاد نمیکند.
مکانیسم و کاربرد
راملتئون با اثر بر گیرندههای ملاتونین در مغز، به تنظیم الگوی خواب کمک میکند و بیشتر در افرادی استفاده میشود که در به خواب رفتن مشکل دارند.
نحوه مصرف
- معمولاً حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب مصرف میشود.
- بهتر است دارو همراه یا بلافاصله بعد از یک وعده غذایی پرچرب مصرف نشود؛ زیرا غذای پرچرب میتواند جذب دارو را به تأخیر بیندازد.
- مصرف دارو باید طبق دستور پزشک انجام شود.
تداخل دارویی
راملتئون با فلووکسامین (Fluvoxamine) تداخل مهمی دارد؛ بنابراین اگر بیمار فلووکسامین مصرف میکند، حتماً باید پزشک را در جریان قرار دهد.
عوارض و نکات مهم
مصرف راملتئون ممکن است با عوارضی مانند خوابآلودگی، سرگیجه و برخی تغییرات هورمونی همراه باشد. در برخی مطالعات، افزایش پرولاکتین و تغییر در سطح تستوسترون گزارش شده است.
همچنین در صورت بارداری و شیردهی حتما قبل مصرف با پزشک خود مشورت نمایید
۳. موارد احتیاط در مصرف راملتئون
اگر فرد دچار مشکلات کبدی،بیماریهای قلبی،سابقه افسردگی یا اختلالات خلقی،مشکلات تنفسی،دیابت، فشار خون هست بهتر است قبل مصرف با پزشک خود مشورت کند
راملتئون نسبتاً داروی گرانقیمتی محسوب میشود.
ملاتونین
ملاتونین یک هورمون طبیعی و همچنین یک مکمل غذایی است، که توسط غده پینهآل (Pineal gland) در مغز تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد.با تاریک شدن هوا، ترشح ملاتونین افزایش پیدا میکند و به بدن پیام میدهد که زمان استراحت و خواب فرا رسیده است.
در حالی که راملتئون (Ramelteon) یک داروی خوابآور است که باید طبق نظر پزشک مصرف شود و مصرف خودسرانه آن توصیه نمیشود.
عوامل موثر بر چرخه طبیعی ترشح ملاتونین
عواملی مانند:
- قرار گرفتن در معرض نور موبایل و صفحه نمایشگرها
- استرس
- سفر با اختلاف زمانی زیاد و جتلگ
- کار در شیفتهای شب
- افزایش سن و کاهش تولید طبیعی ملاتونین
میتوانند چرخه طبیعی خواب و بیداری را تحت تأثیر قرار دهند در این موارد مکمل های ملاتونین ممکن است به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک کند ، مدت مصرف باید بر اساس علت مشکل خواب و پاسخ فرد به درمان یک دوره کوتاهمدت، مثلاً ۱ تا ۴ هفته، مورد استفاده قرار میگیرد.
مکملهای ملاتونین
مکملهای ملاتونین در دوزهای مختلف، معمولاً از حدود ۰٫۵ تا ۱۰ میلیگرم، در دسترس هستند.
دوز بالاتر لزوماً به معنی اثر بهتر نیست و انتخاب دوز مناسب به شرایط فرد، نوع مشکل خواب و هدف از مصرف بستگی دارد.
اشکال دارویی
ملاتونین ممکن است به شکلهای مختلفی مانند:
- قرص
- کپسول
- قطره
- اسپری دهانی
عرضه شود.
همچنین برخی محصولات بهصورت ترکیبی با موادی مانند منیزیم، ویتامین B6، ال-تئانین یا ترکیبات گیاهی تولید میشوند.
محصولات ایرانی، خارجی و تحت لیسانس نیز در بازار وجود دارند و میتوان آنها را بر اساس دوز ملاتونین، شکل مصرف و ترکیبات جانبی مقایسه کرد.
نحوه مصرف ملاتونین
بهطور معمول توصیه میشود ملاتونین حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب مصرف شود؛ البته زمان و مقدار مصرف به نوع فرآورده و شرایط فرد بستگی دارد.
جتلگ
در صورت استفاده برای جتلگ، زمان مصرف باید با توجه به زمان مقصد و برنامه سفر تنظیم شود. در برخی شرایط، مصرف ملاتونین از چند روز قبل از سفر یا پس از رسیدن به مقصد، پیش از خواب، میتواند برای هماهنگ شدن ساعت زیستی مورد استفاده قرار گیرد.
عوارض احتمالی ملاتونین
مصرف ملاتونین در برخی افراد ممکن است باعث موارد زیر شود:
- خوابآلودگی روزانه
- سردرد
- سرگیجه
- تهوع
همچنین باید توجه داشت که مکمل بودن ملاتونین به معنی بیخطر بودن آن برای همه افراد نیست و در صورت مصرف داروهای دیگر، بارداری، بیماریهای زمینهای یا مصرف طولانیمدت، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت شود.
